ダイエット5日目

　今日は出社した。しかし体調はいま一つ。まぁ、仕事は何とかなった。問題は新年会だ。ホントは行きたく無かったが仕方ない。仕事だ。 　まぁそこそこ食べて飲んだ。何Kcalかわからん。2000とか簡単に逝ってそうだ。まぁ、計算する気もないが・・・
朝ごはん　　　無し
昼ごはん　　　なか卯のカツどん＋味噌汁　　　　　　　841Kcal
晩ごはん　　　鳥貴族（食べて飲んだ）　 　　　　　　　　????kcal
合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　????kcal

とりあえずコアリズムはやめておこう。まだ、体調不良だ。のどが痛い。今日は仕方ないとしてまた明日から再開しよう。

管理栄養士が健康と栄養を考えて創ったダイエット食品

メタボ対策、高機能体重計を探す。

簡単ダイエットアイテムを探してみる。